我们的心脏就好像车上的发电机一样，非常重要，主要负责把血液泵至全身，让全身细胞都能够得到充足的养分，它要是出现了问题，可谓是牵一发而动全身。在心脏功能下降时身体会有很多信号产生，需要及时察觉，马上调节身体，否则心脏持续发生病变，人体健康会受影响。让我们一起来看看吧！

心脏不好，会有4个异常，除了控制情绪，这4物，再喜欢也要少碰！

胸口疼

【资料图】

心脏出现问题的时候，很多人会出现胸痛的感觉。因为心脏得不到充足血液以及氧气的供应，会引起胸前区出现明显的疼痛感。并且疼痛还会向背部、下颌、颈部或手臂等部位放射。

眼睑肿

眼睑水肿很多人觉得会和肾有很大的关系，其实它和心功能衰竭也是有关系的，心功能不全时，心脏泵血功能下降，静脉血回流减慢，水钠潴留就会引起眼睑部位水肿，还可能引起下肢的肿胀等。

嗜睡

心脏不好的人相比于其他人来说，睡眠的时间要长出许多，每天心脏即便是睡上10到12小时，还是会经常感觉自己浑身无力，很想睡觉。它是由于心脏供血不足大脑供血不足脑细胞能力下降人表现出困倦、无力和爱打瞌睡。

耳垂褶皱

正常人的耳垂是圆润光滑的，如果是心脏不好的人其耳垂可能会出现褶皱，也就是耳垂斜线皱纹，简单来说就是出现在耳垂上的比较明显，深的斜线皱纹。很多研究都提示耳朵出现皱褶可能是心脏病的一个独立危险因素，它跟各种心脏病变显著相关。

大家知道心脏不好的人，情绪控制和纾解很是重要。一旦控制不好情绪，对我们的心脏就是致命伤害。在生活中要尽量避免与人争吵，避免大喜或大悲、紧张、激动等。除了情绪，还需要饮食有所禁忌，日常少吃以下4物，一起来看看吧！

香肠腊肉

心脏不好的人香肠腊肉要少吃，这些都是高盐分的食物，高盐的直接结果就是高血压，高血压不控制，就会导致动脉粥样硬化加重，导致冠心病、心绞痛、心肌梗死、心衰等等心脏病。

冰激凌

一杯普通的原味冰激凌含有130毫克的胆固醇，如果是奶油味食物含量就更高了，加上饮食中的肉类等，吃一个冰激凌很容易导致胆固醇超标。而胆固醇含量越高，对于心脏会有很不好的影响。

辣条

辣条是垃圾食品，正常人都需要少吃何况是心脏不好的人呢？辣条里面有很多的辣子，会给心血管系统带来非常严重的刺激，还会让人体出现短暂性血压下降或心跳减慢，从而可引发心律失常，严重的还可能会危及到其的生命安全。

巧克力

有一项研究表明，吃少量的巧克力可以降低患心脏病的风险。但是心脏不好的人是不适宜吃巧克力的，尤其是大量的吃巧克力可能会使心力衰竭的风险增加17％。并且巧克力是高脂肪高热量食物，吃多了是会增加肥胖和糖尿病的风险的。

心脏病这种疾病是一种非常危险的疾病，平时的时候不显山不露水，一旦发作就会直接危害到人的生命，因这个疾病而死亡的人数是非常多的，对于这种疾病，我们平时一定要重视起来，预防大于治疗。祝你健康！

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