生活中，很多人都不知道咸鸭蛋的营养价值和新鲜蛋的区别与功效_咸鸭蛋的营养价值和新鲜蛋的区别，其实非常简单，下面就是小编搜索到的咸鸭蛋的营养价值和新鲜蛋的区别与功效_咸鸭蛋的营养价值和新鲜蛋的区别相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

(资料图)

1、咸鸭蛋营养价值高，但并非人人适用，咱们来说说他的价值吧鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质；2、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用；3、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫血；4、鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一但是他并非所有人适用，如 ：是阴虚火旺者的食疗补品；2、孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用；高血压、糖尿病患者、心血管病、肝肾疾病患者应少食。

2、*****还有就是咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

3、切记切记！！新鲜鸭蛋也有他的营养价值鸭蛋味甘、咸，性凉；入肺、脾经；有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤的功效；用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛、泄疾。

4、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。

5、中医药学认为，鸭蛋味甘，性凉，有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等作用。

6、当然这些指的是新鲜鸭蛋&&新鲜鸭蛋一般适用于人群，但又部分人忌食—————— 凡脾阳不足，寒湿下痢，以及食后气滞痞闷者忌食；生病期间暂不宜食用；肾炎病人忌食皮蛋；癌症患者忌食；高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者亦忌。

7、@@@@@看了这么多，你觉得哪个营养价值更高？就个人而言，本人偏向新鲜鸭蛋。

8、呵呵。

9、他有美容、滋润的效果，这个事个人喜好来决定其价值的高低。

10、请多多指教。

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